ในช่วงอากาศร้อนแบบนี้ ถ้าได้ของว่างเย็น ๆ ก็คงจะชื่นใจคลายร้อนได้ไม่น้อย แต่จะทานของหวานก็ต้องระวังน้ำตาลกับไขมัน ที่พาให้น้ำหนักขึ้นแถมส่งผลเสียต่อสุขภาพ วันนี้เราจึงมีสูตรเมนูของว่างจากนมพิสตาชิโอ 137 ดีกรี ที่มีประโยชน์จากถั่วเต็มคั้นสด รวมกับความสดชื่นจากผลไม้ เป็นของว่างที่แคลอรี่ต่ำแถมทำง่ายมาก ให้ลองทำ ลองชิมกันดูน
ส่วนผสม
นมพิสตาชิโอ 200 มิลลิลิตร
วิปปิ้งครีมเจ 50 มิลลิลิตร
เจลาตินผง 1 ช้อนชา
น้ำตาลไม่ขัดสี หรือ น้ำผึ้งเล็กน้อย
ผลไม้ตกแต่งตามชอบ
วิธีทำ
1. ตั้งหม้อบนเตา ใส่นมสด วิปปิ้งครีม เจลาติน และน้ำตาล ใช้ไฟอ่อน คนจนน้ำตาลละลาย
2. เทใส่ถ้วย วางผลไม้ตรงกลางถ้วย นำเข้าตู้เย็นจนเซตตัว ตกแต่งหน้าตาด้วยผลไม้อื่นตามชอบ
พิสตาชิโออุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว มีปรหระสิทธิภาพในการลดไขมันชนิดเลว ประกอบกับมีแคลอรี่ต่ำ จึงเป็นตัวช่วยชั้นเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดรอบเอว ทั้งยังช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ช่วยให้การตอบสนองต่ออินซูลินของร่างกายดีขึ้น โอกาสในการเกิดโรคเบาหวานก็จะลดลง นมพิสตาชิโอ 137 ดีกรีหาซื้อได้สะดวกตามร้านค้า และซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป หรือที่ www.facebook.com/137degrees
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- “Pokémon Center” บุกไทยครั้งแรก! ที่เซ็นทรัลเวิลด์ จับมือ Central Pattana เตรียมเปิดที่กรุงเทพฯ ภายในปี 2569
- “Pokémon Center” Finally Arrives in Thailand at centralwOrld!
- Steel Frame Building สร้างมาตรฐานใหม่งานก่อสร้าง ที่มาพร้อมเสียงสะท้อนจากผู้ใช้งานจริง ตอบโจทย์ธุรกิจที่เติบโตอย่างยั่งยืน
- สิ้นสุดการรอคอย! TECNO POVA 7 Ultra 5G สุดยอดเกมมิ่งโฟนระดับโปร ดีไซน์ล้ำ จัดเต็มกล้อง และAI พร้อมวางจำหน่ายแล้ววันนี้!
