ครอบครัวนี้ส่งต่อหลักคิด 'สุขภาพคือสมบัติ' จากรุ่นสู่รุ่น

ในยุคที่กระแสสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีกำลังมาแรงอย่างไม่เคยมีมาก่อน แต่สำหรับ Harmail Bains-Cameron วัย 45 ปี เรื่องราวของการดูแลสุขภาพนั้นถูกปลูกฝังมาตั้งแต่สมัยวัยเด็กในยุค 80s และ 90s จากคุณปู่ผู้ล่วงลับ ซึ่งยึดมั่นในปรัชญาสำคัญที่ว่า ‘สุขภาพคือสมบัติ’ และได้ส่งต่อหลักคิดนี้จากรุ่นสู่รุ่น สร้างรากฐานที่มั่นคงให้กับชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวเธอมาจนถึงปัจจุบัน

จากวัยเด็กสู่การตระหนักรู้: รากฐานของ ‘สุขภาพคือสมบัติ’

Harmail เล่าว่าในสมัยที่เธอยังเด็กนั้น ผู้คนยังไม่ค่อยพูดถึงเรื่องโปรตีนเชค การออกกำลังกาย หรือผักออร์แกนิกกันอย่างแพร่หลายนัก แต่คุณปู่ Arjan Singh ซึ่งเกิดในภูมิภาคปัญจาบ ประเทศอินเดีย และเติบโตมากับการทำเกษตรกรรมและการบริโภคอาหารที่ปรุงเองที่บ้าน กลับเป็นข้อยกเว้น คุณปู่ให้ความสำคัญกับสุขภาพของตนเองและครอบครัวอย่างจริงจัง เมื่อย้ายมาที่สหราชอาณาจักร คุณปู่ยังคงรักษาวิถีการกินเพื่อสุขภาพ โดยรับประทานอาหารมังสวิรัติเป็นหลัก และผักผลไม้ส่วนใหญ่ก็ปลูกเองในสวน

ทุกวันเสาร์ คุณปู่จะนำผลไม้มาฝากหลานๆ และในวันอาทิตย์ที่ Harmail ไปเยี่ยม ท่านก็จะสอนการยืดเส้น ออกกำลังกายง่ายๆ รวมถึงการฝึกหายใจ นอกจากนี้ คุณปู่ยังเป็นนักอ่านตัวยง มีหนังสือเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพเต็มชั้นวาง และมักจะย้ำเตือนกับ Harmail เสมอว่า ‘สุขภาพคือสมบัติ’ สิ่งนี้ได้กลายเป็นรากฐานค่านิยมของครอบครัว ที่แม้แต่พ่อแม่ของ Harmail ก็ยังคงยึดถือและสนับสนุนให้ลูกๆ เล่นกีฬามาโดยตลอด

การขยายแนวคิดสู่หลักประกันชีวิตที่มั่นคง

เมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ Harmail ได้นำคำสอนของคุณปู่ไปปรับใช้ในชีวิตจริง โดยตัดสินใจลงทุนกับสุขภาพและความมั่นคงของตนเอง เธอเริ่มทำงานเต็มเวลาตั้งแต่อายุยังน้อย และเมื่ออายุ 34 ปี ในปี 2014 หลังจากทำงานมา 12 ปี และซื้อบ้านหลังแรกได้ 4 ปี เธอก็ตัดสินใจทำประกันสุขภาพส่วนบุคคลกับ Aviva เพื่อปกป้องชีวิตที่เธอสร้างมา คุณปู่และพ่อแม่มักจะย้ำเตือนเสมอว่าอย่าประมาทกับสุขภาพ การตัดสินใจครั้งนี้จึงเป็นสิ่งที่เธอเชื่อมั่น

ในปี 2018 เมื่อ Harmail แต่งงานกับ Sandy ผู้ซึ่งรักสุขภาพไม่แพ้กัน เธอก็ไม่ลืมที่จะให้สามีมีประกันสุขภาพด้วย และเมื่อลูกชาย Lucian ลืมตาดูโลกในปี 2022 เธอก็ได้อัปเกรดกรมธรรม์ประกันสุขภาพให้ครอบคลุมถึงลูกชายด้วยเช่นกัน การเป็นแม่ทำให้ Harmail ตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพมากยิ่งขึ้น เพราะสุขภาพของเธอส่งผลโดยตรงต่อลูก และสุขภาพของลูกก็กลายเป็นความกังวลอันดับหนึ่งของเธอ

ส่งต่อมรดกสุขภาพสู่ลูกหลาน

Harmail ต้องการให้ Lucian ได้เห็นวิถีชีวิต การกิน การออกกำลังกายที่เธอทำ เพื่อให้เขาเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญแค่ไหน เธอสนับสนุนให้ลูกชายกินอาหารที่มีประโยชน์ พาไปเที่ยวฟาร์มในท้องถิ่นเพื่อเรียนรู้กระบวนการปลูกผักผลไม้ และทำความเข้าใจคุณค่าทางอาหารที่หลากหลาย พวกเขาถึงขนาดปลูกแปลงผักเล็กๆ ในสวน เพื่อให้ Lucian ได้ปลูกแครอทของตัวเอง

การมีประกันสุขภาพจาก Aviva ทำให้ Harmail รู้สึกสบายใจและมั่นใจในสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุม เธอสามารถดูแลความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวได้อย่างเต็มที่ และยังคงสืบทอดปรัชญา ‘สุขภาพคือสมบัติ’ ของคุณปู่มาสู่ยุคใหม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

มุมมองจากบรรณาธิการ: สุขภาพที่ยั่งยืนเริ่มต้นที่บ้าน

เรื่องราวของครอบครัว Bains-Cameron สะท้อนให้เห็นถึงพลังของการปลูกฝังค่านิยมที่ดีตั้งแต่ยังเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่อง “สุขภาพคือสมบัติ” ที่ไม่ได้เป็นเพียงแค่คำพูด แต่ถูกแปรเปลี่ยนเป็นการกระทำและวิถีชีวิตที่ส่งต่อกันมาหลายชั่วอายุคน เรามองว่านี่คือบทเรียนอันทรงคุณค่าที่เตือนใจเราว่าการลงทุนกับสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย หรือแม้แต่การวางแผนประกันสุขภาพ คือการสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งที่สุดให้กับชีวิต การมีหลักประกันที่ดีไม่เพียงแต่ให้ความสบายใจ แต่ยังช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่และมั่นคง การเริ่มต้นดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัวตั้งแต่วันนี้ คือการสร้างมรดกที่ล้ำค่าที่สุดสำหรับอนาคต.

ที่มา: theguardian.com

ครอบครัวปลูกฝัง ‘สุขภาพคือสมบัติ’ จากรุ่นสู่รุ่น สู่การสร้างหลักประกันชีวิตที่ยั่งยืน

จากวัยเด็กสู่การตระหนักรู้: รากฐานของ ‘สุขภาพคือสมบัติ’

การขยายแนวคิดสู่หลักประกันชีวิตที่มั่นคง

ส่งต่อมรดกสุขภาพสู่ลูกหลาน

มุมมองจากบรรณาธิการ: สุขภาพที่ยั่งยืนเริ่มต้นที่บ้าน

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

BangkokStyle