โภชนาการ Archives | BangkokStyle.online https://bangkokstyle.online/tag/โภชนาการ/ สะท้อนสไตล์... ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนกรุง Fri, 17 Apr 2026 04:26:41 +0000 th hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 ครีเอทีน: เผยทุกแง่มุมของอาหารเสริมยอดนิยม เพิ่มพลังกล้ามเนื้อและประโยชน์ต่อสมอง https://bangkokstyle.online/creatine-benefits-usage-health/ Fri, 17 Apr 2026 04:26:29 +0000 https://bangkokstyle.online/creatine-benefits-usage-health/ ในบรรดาอาหารเสริมสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมด มีไม่กี่ชนิดที่ได้รับการยอมรับว่า ‘ได้ผลจริง ปลอดภัย และราคาไม่แพง’ และหนึ่งในนั้นคือ ครีเอทีน สารที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับกล้ามเนื้อได้อย่างรว… อ่านเพิ่ม ]]> อาหารฟังก์ชันบูมทั่วโลก: ผู้เชี่ยวชาญชี้ ‘การตลาดนำหน้าวิทยาศาสตร์’ ไม่ใช่ทุกอย่างที่เคลมจริง https://bangkokstyle.online/functional-foods-health-claims-thai/ Sat, 04 Apr 2026 01:18:36 +0000 https://bangkokstyle.online/functional-foods-health-claims-thai/ ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น “อาหารฟังก์ชัน” (Functional Foods) กลายเป็นกระแสที่มาแรงอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นมันฝรั่งทอดที่อ้างว่ามีโปรตีนสูง โยเกิร์ตเสริมพรีไบโอติก หรือแม้แต่ช็อกโกแลตที่เ… อ่านเพิ่ม ]]> ลดน้ำหนักต้องออกกำลังกายจริงหรือ? ผู้เชี่ยวชาญเผยเคล็ดลับสู่สุขภาพที่ยั่งยืน https://bangkokstyle.online/weight-loss-exercise-diet-facts/ Mon, 23 Mar 2026 15:18:19 +0000 https://bangkokstyle.online/weight-loss-exercise-diet-facts/ ความเชื่อที่ว่าการ ลดน้ำหนัก ต้องทุ่มเทกับการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงเสมอไปอาจไม่ใช่ทั้งหมดของความจริง เบธาน คราอุส (Bethan Crouse) นักโภชนาการด้านสมรรถภาพจาก Loughborough University ได้ไขข้อกระจ่างว… อ่านเพิ่ม ]]> เปิดลิสต์ 7 ซูเปอร์ฟู้ดที่ถูกมองข้าม แต่คุณค่าทางโภชนาการสูงไม่แพ้ใคร https://bangkokstyle.online/7-superfoods-overlooked-health-benefits/ Mon, 09 Mar 2026 15:18:39 +0000 https://bangkokstyle.online/7-superfoods-overlooked-health-benefits/ ในยุคที่กระแสอาหารเพื่อสุขภาพกำลังมาแรง หลายคนคงคุ้นเคยกับคำว่า “ซูเปอร์ฟู้ด” และนึกถึงอะโวคาโด คะน้า หรือควินัวเป็นลำดับแรก ๆ แต่รู้หรือไม่ว่ายังมี ซูเปอร์ฟู้ดที่ถูกมองข้าม อีกหลายชนิดที่อัดแน่นไปด้ว… อ่านเพิ่ม ]]> ครอบครัวปลูกฝัง ‘สุขภาพคือสมบัติ’ จากรุ่นสู่รุ่น สู่การสร้างหลักประกันชีวิตที่ยั่งยืน https://bangkokstyle.online/sukhaphap-khue-sombat-family-health/ Sat, 07 Mar 2026 01:18:27 +0000 https://bangkokstyle.online/sukhaphap-khue-sombat-family-health/ ในยุคที่กระแสสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีกำลังมาแรงอย่างไม่เคยมีมาก่อน แต่สำหรับ Harmail Bains-Cameron วัย 45 ปี เรื่องราวของการดูแลสุขภาพนั้นถูกปลูกฝังมาตั้งแต่สมัยวัยเด็กในยุค 80s และ 90s จากคุณปู่ผู้… อ่านเพิ่ม ]]> วว. ต่อยอดวิจัยพัฒนาเพิ่มสารสำคัญของถั่งเช่าในพืช เพิ่มคุณค่าโภชนาการ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ สร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย https://bangkokstyle.online/%e0%b8%a7%e0%b8%a7-%e0%b8%95%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%92%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b4%e0%b9%88/ Mon, 14 Nov 2022 02:32:52 +0000 https://bangkokstyle.online/?p=51685 กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม (อว.) โดย สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย (วว.) ต่อยอดงานวิจัยพัฒนาขับเคลื่อนนโยบาย BCG พัฒนาศักยภาพอุตสาหกรรมและนวัตกรรมอาหารป… อ่านเพิ่ม ]]>