ใครว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือน หรือที่เรียกกันว่า ผู้หญิงวัยทอง คือจุดสิ้นสุดของความสดใส? เรื่องราวและมุมมองใหม่นี้จะทำให้คุณประหลาดใจ เพราะหลายคนกลับค้นพบว่านี่คือช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่สุดในชีวิต เปี่ยมไปด้วยความสุข อิสระ และความเร่าร้อนที่ไม่เคยมีมาก่อน
เมื่อ “วัยทอง” ไม่ใช่จุดสิ้นสุด แต่เป็นจุดเริ่มต้นใหม่
ปฏิเสธไม่ได้ว่าการเปลี่ยนแปลงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนนั้นท้าทาย ทั้งอาการสมองล้า อารมณ์แปรปรวน ความต้องการทางเพศลดลง หรือความมั่นใจที่ถดถอย แต่สำหรับผู้เขียนบทความนี้ หลังจากเริ่มต้นรักษาด้วยการบำบัดทดแทนฮอร์โมน (HRT) อาการเหล่านั้นก็หายไปราวปลิดทิ้ง และสิ่งที่ตามมาคือความรู้สึกปลดปล่อยอย่างที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน
เมื่อไม่มีประจำเดือน ไม่ต้องกังวลเรื่องการตั้งครรภ์ เงินค่าผ้าอนามัยก็เอาไปใช้ได้ตามใจชอบ นี่คือช่วงเวลาที่ผู้หญิงสามารถหันมาใส่ใจตัวเองได้เป็นครั้งแรกอย่างแท้จริง เมื่อลูกๆ เติบโตออกไปใช้ชีวิต ภาระผูกพันก็ลดลง ทำให้เราได้กลับมาค้นพบตัวตนที่แท้จริงและใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการ
ความรัก ความสัมพันธ์ และชีวิตเซ็กส์ที่ ‘เร่าร้อนกว่าเดิม’
หลายคนอาจเคยได้ยินคำเตือนเรื่อง “ความแล้งผู้ชาย” หรือความยากลำบากในการหาคู่เมื่ออายุมากขึ้น แต่ผู้เขียนในวัย 67 ปี ได้พิสูจน์แล้วว่าความคิดเหล่านี้เป็นเพียงมายาคติ เธอได้พบกับคนรักที่อายุน้อยกว่า 7 ปี และใช้ชีวิตร่วมกันอย่างมีความสุขมานานถึง 8 ปี!
เพื่อนๆ ของเธอในวัย 60 ปีจำนวนมากก็ยังคงมีชีวิตที่สดใส มีพลัง ชอบผจญภัย และแน่นอนว่ายังมีชีวิตรักที่น่าตื่นเต้น การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีนั้นมาจากความผ่อนคลายในเรือนร่าง เมื่อถึงวัยนี้ ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร และไม่ลังเลที่จะเรียกร้องมัน จากการพูดคุยและเก็บข้อมูลแบบไม่เป็นทางการ พบว่าผู้หญิงหลายคนมีประสบการณ์ถึงจุดสุดยอดที่ยาวนานและรุนแรงขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นผลมาจากการปลดเปลื้องความกังวลและมีความเข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น
ปลดล็อคศักยภาพ: อิสระทางความคิดและจิตใจที่มาพร้อมวัย
เมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังวัย 50 ปี ความรู้สึก “ช่างมันเถอะ ฉันอายุ 50 แล้ว” จะเข้ามาแทนที่ ความกังวลต่อคำวิพากษ์วิจารณ์ของผู้อื่นลดลงอย่างมาก ซึ่งเป็นความรู้สึกที่ปลดปล่อยอย่างเหลือเชื่อ ผู้หญิงจะกล้าแสดงออกมากขึ้น กล้าที่จะปฏิเสธในสิ่งที่ไม่อยากทำ
ผู้เชี่ยวชาญหลายท่านต่างเห็นด้วยว่าช่วงหลังวัยหมดประจำเดือนสามารถนำมาซึ่งข้อได้เปรียบทางจิตวิทยาที่ชัดเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของความเป็นอิสระ อัตลักษณ์ และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์
- ดร. คริสเตียน นอร์ททรัป ผู้เขียนหนังสือ The Wisdom of Menopause อธิบายว่านี่คือ “ช่วงเวลาแห่งการตื่นรู้ – ช่วงเวลาที่ผู้หญิงเรียกคืนพลังงาน ความคิดสร้างสรรค์ และอำนาจของตนเอง”
- ดร. เกย์ล ชีฮี นักเขียนชื่อดัง ชี้ว่าช่วงเวลานี้มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกถึงเป้าหมายที่ได้รับการต่ออายุและการค้นพบตัวเองใหม่
- ดร. ลูแอนน์ บริเซนดีน นักประสาทจิตแพทย์ ระบุว่าความชัดเจนและความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้นนี้มาจากการที่ “หลังวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนรู้สึกเป็นอิสระจากความผันผวนทางอารมณ์ที่ขับเคลื่อนโดยฮอร์โมนการเจริญพันธุ์”
การศึกษาหลายชิ้นเผยให้เห็นว่า ผู้หญิงวัยทอง ในช่วงอายุ 50, 60 และ 70 ปี มีสุขภาพดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น มีชีวิตชีวาทางเพศมากขึ้น และมีความเป็นอิสระทางการเงินมากกว่าที่เคยเป็นมาในอดีต พวกเธอต้องการใช้ชีวิตให้คุ้มค่ากับเพื่อนฝูง ประสบการณ์ และความต้องการทางเพศของตัวเองอย่างเต็มที่
วัยทอง…ช่วงเวลาแห่งการผจญภัยที่คุณกำหนดเอง
โดยสรุปแล้ว การมีอายุมากขึ้นเป็นเพียงอีกคำหนึ่งของการมีชีวิตอยู่ และดีกว่าการไม่มีชีวิตอย่างแน่นอน อย่าปล่อยให้ช่วงเวลาดีๆ ผ่านไปโดยไม่โอบกอดมันไว้ การยอมแพ้ต่อความสนุกสนาน การจีบปากจีบคอ และเรื่องบนเตียง ไม่ได้ทำให้อายุยืนยาวขึ้น แต่มันจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนแก่ลงไปเรื่อยๆ ต่างหาก
เรามองว่าบทความนี้เป็นเครื่องยืนยันว่าช่วงวัยทองไม่ใช่แค่การเปลี่ยนผ่าน แต่คือโอกาสทองในการใช้ชีวิตให้เต็มที่อย่างที่ตัวเองต้องการจริงๆ มันคือการปลดปล่อยศักยภาพที่ซ่อนอยู่ และใช้ชีวิตในแบบที่อิสระอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน สำหรับใครที่อยู่ในวัยนี้ หรือกำลังจะเข้าสู่ช่วงวัยทอง ลองเปลี่ยนมุมมอง และออกไปผจญภัยในชีวิตบทใหม่ของคุณดูสิ “Adventure Before Dementia” อาจเป็นคติประจำใจที่เหมาะกับคุณที่สุด!
ที่มา: theguardian.com
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- เบื้องหลัง The Devil Wears Prada 2: อิทธิพลเศรษฐีเทคที่กำลังครอบงำโลกของเรา
- นิทรรศการ “Costume Art” ของ Met Museum เปิดตัวพื้นที่ใหม่ ชวนสำรวจ ‘เรือนร่างมนุษย์’ ในมิติแฟชั่นที่หลากหลาย
- เปิดโผ 10 ไอเท็มฮิตประจำเดือนเมษายน ที่สายไลฟ์สไตล์ต้องมีติดบ้าน!
- การออกกำลังกายแบบ Eccentric: พลิกโฉมการสร้างความแข็งแรงที่ยั่งยืน
